Hoe werkt een eliminatiedieet?
Bij een eliminatiedieet worden gedurende een aantal weken bepaalde voedingsmiddelen geschrapt, waarna ze een voor een weer worden toegevoegd, waardoor helder wordt welke voedingsmiddelen de boosdoeners zijn. Wat onderzoekt het Hashimoto Eliminatiedieet?
Het Hashimoto Eliminatiedieet is een overzichtelijk eliminatiedieet, waarin slechts vijf voedingsstoffen worden onderzocht die juist bij Hashimotopatiënten (95% van de mensen met een trage schildklier) vaker dan gemiddeld voor problemen zorgen. Deze vijf allergenen zijn gluten, zuivel, soja, alcohol en kunstmatige, toegevoegde suikers. Wat levert het mij op? Wanneer je prikkelende voeding schrapt kunnen klachten verdwijnen.
- Energie komt terug,
- hersenmist trekt op,
- stoelgang wordt regelmatig,
- opgeblazen gevoel verdwijnt en
- gewicht daalt.
Soms zelfs al na 2 weken!
Het Hashimoto Eliminatiedieet is een tool waarmee je zelf kunt ervaren of bepaalde voedingsmiddelen bij jou voor problemen zorgen of niet. Het is een tijdelijke aanpassing van je voedingspatroon. Een tijdelijke investering in je gezondheid dus.
Doen we het samen?
Met dit boek help ik jou alle stappen van het Hashimoto Eliminatiedieet op relaxte wijze te doorlopen. Tijdens het hele proces kun je terugvallen op achtergrondinformatie, een handig stappenplan met checklists, vragenlijsten, naslagwerken en talloze recepten die 100% vrij zijn van gluten, zuivel, soja, toegevoegde suikers en alcohol. Bestel nu jouw exemplaar.
