optimale biologische beschikbaarheid
methylcobalamine, de biologisch actieve vorm
- hoge dosering van de biologisch actieve vorm
- optimale biologische beschikbaarheid
- smaakvolle kleine zuigtabletjes voor opname via het mondslijmvlies
Meer informatie over Vitamine B12 1000 mcg
Vitamine B12 1000 mcg van Vitals bestaat uit zuigtabletjes met de biologisch actieve vorm methylcobalamine. Dit is een van de vormen van vitamine B12 zoals het in de voeding voorkomt en door het lichaam gebruikt wordt. In veel andere vitamine B12-producten wordt gebruikgemaakt van cyanocobalamine, een synthetische vorm die zo niet in de natuur voorkomt. Hierbij is de cobalamine sterk gebonden aan cyanide, dat eerst losgekoppeld moet worden. Cyanide heeft verder geen functie in het lichaam en zal dus uitgescheiden moeten worden.
Voordelen van biologisch actief B12
Bij oxidatieve stress kan suppletie met een gereduceerde vorm van vitamine B12 (zoals methylcobalamine) voordelen hebben boven een geoxideerde vorm van vitamine B12 (zoals cyanocobalamine). Onderzoek suggereert ook dat een grotere verbetering van de vitamine B12-status optreedt na inname van biologisch actief B12 dan na inname van cyanocobalamine; meer B12 wordt opgeslagen in de lever en minder B12 verlaat het lichaam met de urine (langere halfwaardetijd). De biologische beschikbaarheid is dus groter.
Actieve en passieve opname
De actieve opname van vitamine B12 uit voeding is zeer efficiënt, maar door verzadiging van receptoren neemt het absorptiepercentage snel af bij verhoging van de vitamine B12-inname. Van enkele microgrammen vitamine B12 wordt 25 tot 65% opgenomen, van 25 µg slechts 5%. Wanneer de vitamine B12 niet gekoppeld wordt aan IF, kan het via passieve diffusie* (over de hele lengte van het maagdarmkanaal) worden opgenomen, maar deze vorm van opname is zeer inefficiënt. In de afwezigheid van IF wordt slechts 1% van de vitamine B12 opgenomen. Bovendien wordt vitamine B12 dat niet is gekoppeld aan IF sneller afgebroken door eiwitsplitsende enzymen en darmbacteriën. Dit betekent dat een normale aanmaak en functie van IF van zeer groot belang is voor de actieve opname van vitamine B12.
In bepaalde situaties kan het, om extra ondersteuning te bieden, nodig zijn om een hooggedoseerd vitamine B12-supplement in te zetten (met een dosering van 500-2000 µg). Hiervan kan dan in ieder geval een relevant deel opgenomen worden via passieve diffusie om op deze manier extra zeker te maken dat de B12-opname toereikend is. Het wordt aanbevolen om vitamine B12 in combinatie met folaat en overige B-vitaminen of een complete multi te gebruiken.
* Passieve diffusie is een proces, waarbij stoffen zich kunnen verplaatsen door het celmembraan heen, zonder dat het ergens aan gekoppeld hoeft te worden om actief getransporteerd te worden.
Toegestane gezondheidsclaims:
- speelt een rol in het celdelingsproces
- is van belang voor de vorming van rode bloedcellen
- is belangrijk voor de energiestofwisseling
- draagt bij tot een normaal homocysteïne-metabolisme
- heeft een positieve invloed op de werking van het immuunsysteem
- draagt bij aan normaal psychologisch functioneren
- kan helpen vermoeidheid te verminderen
- draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
| Samenstelling per zuigtablet: | RI* | |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 1000 µg | 40000% |
* RI = Referentie-inname
Ingrediënten:
Zoetstoffen (mannitol en xylitol), verstevigingsmiddel (hydroxypropylcellulose), antiklontermiddel (magnesiumzouten van vetzuren), kersenaroma, zuurteregelaar (citroenzuur), methylcobalamine.
Gebruik:
1 zuigtablet per dag onder de tong laten smelten. Houd u aan de aanbevolen dosering. Met zoetstoffen. Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Let op:
Dit product bevat geen folaat of B6 zodat het gebruik van een multi met folaat en B6 erin mogelijk blijft in combinatie met dit B12-product.
